Капуста


Ингредиенты Калорийность
x
Ингредиенты
  • <strong>Капуста белокочанная</strong> (поздних или среднепоздних сортов) – 2 кг
  • <strong>Морковь</strong> – 2 штуки (250 г)
  • <strong>Вода</strong> – 2.5 л
  • <strong>Соль</strong> (крупного помола; нейодированная) – 4 ст. ложки (без горки)
  • <strong>Сахар</strong> – 2 ст. ложки (без горки)
  • <strong>Перец душистый</strong> – 7-9 горошин (для пикантности)
  • <strong>Лавровый лист</strong> – 2-3 штуки (по желанию; для аромата)
x
Калории
  • Калорий: 20.0 ккал
  • Углеводы: 4.5 г
  • Жиры: 0.1 г
  • Белки: 1.9 г
  • 🌿 Квашеная капуста — это настоящий низкокалорийный суперфуд; содержит много витаминов и полезных веществ для организма. (По данным ИИ):

Простой классический рецепт хрустящей квашеной капусты в банке. Попробуйте заквасить капусту этим способом. Будет Вкусно!

(4.9 / 5)
Ингредиенты Калорийность
x
Ингредиенты
  • Яйцо – 1 шт
  • Сахар – 1 ч. ложка
  • Соль – 1/3 ч. ложки
  • Кефир – 250 мл
  • Масло растительное – 150 мл
  • Разрыхлитель – 1 ч. ложка
  • Мука – 150 г
  • Капуста – 1 кг
  • Лук – 1 шт
  • Морковь – 1 шт
  • Яйца – 2 шт
  • Сахар и соль – по вкусу
  • Лимонная кислота – 1/3 ч. ложки
x
Калории
  • Калорий: 115 ккал
  • Белки: 4.2 г
  • Жиры: 2.7 г
  • Углеводы: 19.7 г

Заливной пирог с капустой на кефире можно приготовить в считанные минуты. Попробуйте капустный пирог по нашему рецепту. Будет Вкусно!

(4.9 / 5)
Ингредиенты
x
Ингредиенты
  • <strong>Пекинская капуста</strong> – 1/2 штуки (250 - 300 г)
  • <strong>Огурцы свежие</strong> – 2 штуки (200 г)
  • <strong>Зелень</strong> – небольшой пучок
  • <strong>Майонез</strong> – около 3-4 ст. ложек (по вкусу)
  • <strong>Соевый соус</strong> – 2-3 ст. ложки (по вкусу)
x
Калории
  • Калорий: 36 ккал
  • Углеводы: 5,3 г
  • Жиры: 1,7 г
  • Белки: 1,3 г

Простой, сочный и вкусный салат из пекинской капусты отлично подойдет для повседневного или праздничного ужина. Рецепт салата включает: 1/2 пекинской капусты,…

(5 / 5)
Ингредиенты Калорийность
x
Ингредиенты
  • Капуста свежая – 400-500 г
  • Капуста квашеная – 300 г
  • Лук (крупный) – 1 шт
  • Сахар – по вкусу
  • Соль – по вкусу
  • Перец молотый – по вкусу
  • Масло растительное – для жарки
x
Калории
  • Калорий: 52 ккал
  • Белки: 1.7 г
  • Жиры: 2.8 г
  • Углеводы: 4.7 г

Жареная капуста на сковороде - лучший вариант приготовления гарнира из капусты или начинки для выпечки. Попробуйте, Будет Вкусно!

(4.9 / 5)


Рецепты приготовления капусты на все случаи жизни. Квашенная и маринованная капуста, салаты, первые и вторые блюда с капустой. 10 рецептов с пошаговыми фото.