Обед


Ингредиенты Калорийность
x
Ингредиенты
  • Ножки куриные - 6 шт (около 800 г)
  • Кетчуп - 1 ст. л
  • Майонез - 2 ст. л
  • Соевый соус - 1 ст. л
  • Соль - по вкусу
  • Специи - по вкусу
  • Зелень - по желанию
  • Чеснок - 2 зубка (по желанию)
x
Калории
  • Калорий: 201 ккал
  • Белки: 17.2 г
  • Жиры: 13.1 г
  • Углеводы: 1.7 г

Куриные ножки в духовке готовятся очень просто и быстро. Попробуйте запечь куриные ножки в маринаде. Будет Вкусно!

(5 / 5)
Ингредиенты Калорийность
x
Ингредиенты
  • Печень - 600 г
  • Лук - 1 головка
  • Мука - для обвалки печени
  • Соль и перец - по вкусу
  • Масло растительное - для жарки
x
Калории
  • Калорий: 164 ккал
  • Белки: 17.1 г
  • Жиры: 5.6 г
  • Углеводы: 2.4 г

Жареная куриная печень на сковороде быстрого приготовления. Простой рецепт сочной и мягкой куриной печени. Будет Вкусно!

(5 / 5)
Ингредиенты Калорийность
x
Ингредиенты
  • Мясо (свинина жирная - 400 г и говядина 400 г) - 800 г
  • Яйцо - 1 шт
  • Молоко или сливки - 150 мл
  • Батон или белый хлеб - 80 г (4 кусочка)
  • Лук (средний) - 3 - 4 шт
  • Чеснок - 3 - 4 зубка
  • Соль - около 1 ч. ложки (по вкусу)
  • Перец молотый - 1/2 ч. ложки (по вкусу)
  • Панировочные сухари - около 1.5 стакана
  • Масло растительное - для жарки
x
Калории
  • Калорий: 237 ккал
  • Белки: 13.6 г
  • Жиры: 15.5 г
  • Углеводы: 10.6 г

Котлеты в панировочных сухарях получаются сочными с хрустящей корочкой. Готовить их можно с любого мясного фарша. Попробуйте, Будет Вкусно!

(5 / 5)
Ингредиенты Калорийность
x
Ингредиенты
  • Фарш или мясо (свинина жирная - 400 г и говядина 400 г) - 800 г
  • Лук (средний) - 3 - 4 шт
  • Чеснок - 3 - 4 зубка
  • Яйцо - 1 шт
  • Молоко или сливки - 150 мл
  • Батон или белый хлеб - 80 г (4 кусочка)
  • Соль - около 1 ч. ложки (по вкусу)
  • Перец молотый - 1/2 ч. ложки (по вкусу)
  • Другие специи для фарша - по желанию
  • Масло растительное - для жарки
  • Мука - около 1 стакана (для обвалки котлет)
x
Калории
  • Калорий: 235 ккал
  • Белки: 13.5 г
  • Жиры: 15.3 г
  • Углеводы: 10.3 г

Сочные котлеты из фарша на сковороде - пошаговый рецепт с фото. Попробуйте приготовить домашние котлеты по этому рецепту. Будет Вкусно!

(5 / 5)
Ингредиенты Калорийность
x
Ингредиенты
  • Фарш куриный - 1000 г
  • Хлеб белый - 70 г (3 куска)
  • Яйцо - 1 шт
  • Масло сливочное - 60 г
  • Молоко - 100 мл
  • Соль - по вкусу
  • Перец молотый - по вкусу
  • Сухари панировочные или мука - для обвалки (около 70 г)
  • Масло растительное - для жарки
x
Калории
  • Калорий: 266 ккал
  • Углеводы: 7.5 г
  • Жиры: 18.4 г
  • Белки: 16.9 г
  • Расчёт калорийности учитывает стандартную потерю веса при жарке (около 15% на испарение влаги) и среднее количество масла (около 60 г на весь объем).:

Котлеты из куриного фарша получаются вкусными и нежными. Готовить их можно как в панировочных сухарях, так и в муке. Для сочности…

(4.9 / 5)
Ингредиенты
x
Ингредиенты
  • Филе индейки - 1 кг
  • Лук - 3 штуки
  • Яйца - 3 штуки
  • Мука пшеничная - 3 - 3.5 ст. ложки
  • Майонез - 3 ст. ложки
  • Масло растительное (нерафинированное) - 3 ст. ложки (для фарша)
  • Масло растительное - для жарки
  • Соль - по вкусу
  • Перец молотый - по вкусу
x
Калории
  • Калорий: 208 ккал
  • Углеводы: 6,3 г
  • Жиры: 7,5 г
  • Белки: 16,2 г

Сочные котлеты из индейки - простые и вкусные. Готовятся такие котлеты из рубленого филе индейки, жарятся на растительном масле на сковороде.

(4.9 / 5)
Ингредиенты Калорийность
x
Ингредиенты
  • Картофель - 1 кг
  • Куриное филе - 2 шт
  • Лук репчатый  - 1 шт
  • Свежий помидор - 1 шт
  • Сыр твердый - 150 г
  • Майонез - по вкусу
  • Соль и специи - по вкусу
  • Масло растительное - смазать противень
x
Калории
  • Калорий: 143 ккал
  • Углеводы: 11,6 г
  • Жиры: 6,4 г
  • Белки: 10,0 г
  • Рассчет калорийности картофельной запеканки базируется на средней массе продуктов (2 куриных филе — 400 г; 1 луковица — 100 г; 1 помидор — 120 г; майонез — 45 г) и учитывает уварку (потерю около 15% влаги в процессе запекания).:

Картофельная запеканка с куриным филе в духовке - это вкусное блюдо для праздничного и повседневного стола! Смотрите рецепт запеканки с куриной…

(4.9 / 5)
Ингредиенты Калорийность
x
Ингредиенты
  • Квашеная капуста - 230 г
  • Пшено - 1.5 ст. ложки
  • Окорочок куриный - 1 шт
  • Картофель - 2 - 3 шт
  • Морковь - 1 шт
  • Лук - 1 шт
  • Томатный сок - 200 мл
  • Соль и сахар - по вкусу
  • Масло растительное - для жарки
  • Зелень - 1 пучок
x
Калории
  • Калорий: 49.7 ккал
  • Белки: 2.3 г
  • Жиры: 3.1 г
  • Углеводы: 3.4 г

Вкусный капустняк из квашеной капусты с пшеном. Рецепт капустняка, который очень просто приготовить в домашних условиях. Попробуйте, Будет Вкусно!

(4.9 / 5)
Ингредиенты Калорийность
x
Ингредиенты
  • Рис длиннозерновой – 1 стакан
  • Вода – 2 стакана
  • Соль – по вкусу
  • Масло сливочное – 10 г
x
Калории
  • Калорий: 360 ккал
  • Белки: 6.9 г
  • Жиры: 1.2 г
  • Углеводы: 78.2 г

Как варить рис - рецепт пошаговый простой с фото. Вкусный рассыпчатый рис на гарнир, советы по приготовлению риса для роллов, фарша…

(4.9 / 5)
Ингредиенты Калорийность
x
Ингредиенты
  • Картофель молодой - около 1 кг
  • Масло растительное - 3 ст. л
  • Укроп - 3 - 5 веточек
  • Перец и соль - по вкусу
  • Чеснок - 1 зубок (по желанию)
x
Калории
  • Калорий: 152 ккал
  • Белки: 2.3 г
  • Жиры: 14.9 г
  • Углеводы: 15.4 г

Запеченный молодой картофель - это вкусное и очень простое блюдо. Попробуйте приготовить картошку по нашему рецепту. Будет Вкусно!

(4.7 / 5)
Ингредиенты Калорийность
x
Ингредиенты
  • Карасики свежие – 700 г
  • Лук – 2 шт
  • Сметана – 200 г
  • Вода – 1/3 стакана
  • Соль – по вкусу
  • Зелень – пучок
  • Мука – для обвалки
  • Масло растительное – для жарки
x
Калории
  • Калорий: 120 ккал
  • Белки: 11.3 г
  • Жиры: 7.1 г
  • Углеводы: 3.7 г

Запеченные в сметане караси в духовке получаются нежными и сытными. Пошаговый рецепт приготовления карасей в сметане. Будет Вкусно!

(5 / 5)
Ингредиенты
x
Ингредиенты
  • Утка - 1 шт (около 2200 - 2500 г)
  • Яблоки - 6 - 8 шт
  • Соевый соус - 100 мл
  • Пиво - 500 мл
  • Соль - 3 ст. ложки
  • Апельсин - 1 шт
  • Лавровый лист - 7 - 10 шт
  • Перец горошком - 1 ч. ложка
  • Вода - 500 мл
  • Корица молотая - 1/2 ч. ложки (по желанию)
  • Мускатный орех молотый - 1/2 ч. ложки (по желанию)
x
Калории
  • Калорий: 244 ккал
  • Углеводы: 4.6 г
  • Жиры: 20.2 г
  • Белки: 9.6 г

Сочная и нежная запеченная утка с яблоками в духовке. Попробуйте предварительно замариновать и запечь утку по нашему пошаговому рецепту. Она получается…

(5 / 5)
Ингредиенты
x
Ингредиенты
  • Курочка (филе) – 1 штука (250-300 г)
  • Хлеб белый – 4-5 кусков (60 г)
  • Салат ромэн (или айсберг) – 300 г
  • Помидоры черри – 10 штук (или обычные помидоры – 2-3 штуки)
  • Яйца перепелиные – 10 штук (или куриные – 3 штуки)
  • Пармезан (или другой твердый сыр) – 30 г
  • Чеснок – 1-2 зубка (маленьких)
  • Масло оливковое (или подсолнечное рафинированное) – 6 ст. ложек
  • Соль и перец молотый – по вкусу
  • Масло растительное рафинированное – 200 мл
  • Масло оливковое – 1 ст. ложка (по желанию)
  • Яйцо – 1 штука
  • Анчоусы в масле – 15-20 г (2-3 небольших филе)
  • Твердый сыр (пармезан) – 15-20 г
  • Лимонный сок – 3 ч. ложки
  • Горчица крепкая – 1 ч. ложка (с маленькой горкой)
  • Соль – 1/4 ч. ложки (по вкусу)
  • Сахар – 1/2 ч. ложки
  • Вустерширский соус – 1 ст. ложка (по желанию)
  • Чеснок – 1 зубок
  • Молотый перец – по желанию
x
Калории
  • Калорий: 222 ккал
  • Углеводы: 7,4 г
  • Жиры: 16,2 г
  • Белки: 10,8 г

Салат Цезарь с яйцами, курицей и сухариками – это классический салат, который готовится очень легко. Попробуйте Цезарь по нашему рецепту. Будет…

(4.9 / 5)
Ингредиенты
x
Ингредиенты
  • Язык говяжий (или телячий) – 1 штука (1300-1500 г)
  • Соль – по вкусу
  • Перец горошком – 10-15 штук
  • Лавровый лист – 3-4 штуки
  • Соевый соус – 100 мл (по желанию)
  • Лук – 2 штуки
  • Чеснок – 4-5 зубков
  • Специи – по вкусу
x
Калории
  • Калорий: 230 ккал
  • Углеводы: 1,7 г
  • Жиры: 15 г
  • Белки: 23,7 г

Отваренный говяжий язык – вкусное мясное блюдо, которое отлично заменяет мясную нарезку или привычную колбасу. Приготовить его можно заранее к праздничному…

(4.9 / 5)
Ингредиенты Калорийность
x
Ингредиенты
  • Вода – 250 мл
  • Мука – около 500 г
  • Соль – 1 ч. ложка
  • Сахар – 1 ч. ложка
  • Масло растительное – 2 ст. ложки
  • Начинка – любая (картофельное пюре / капуста / творог)
x
Калории
  • Калорий: 248.2 ккал
  • Углеводы: 45.7 г
  • Жиры: 3.8 г
  • Белки: 6.6 г
  • Пищевая ценность указана на 100 г заварного теста. Калорийность готовых вареников будет зависеть от выбранной начинки. При классическом соотношении теста и начинки 1:1 калорийность домашних вареников с картошкой и жареным луком на растительном масле составляет ~184 ккал на 100 г.:

Заварное тесто для вареников. Простой рецепт приготовления вареников с картошкой из заварного теста. Попробуйте, Будет Вкусно!

(4.9 / 5)


Не знаете, что приготовить на обед? Смотрите подборку классических и новых рецептов от наших поварят. Будет Вкусно!