Греческий салат с брынзой
Ингредиенты:
Калорийность
97 ккал
2.8 г
5.9 г
3.9 г
Пошаговая инструкция:
-
Шаг 1.
Подготовить овощи для салата.
Промываем и подготавливаем овощи для салата.
-
Шаг 2.
Нарезать болгарский перец.
Берем глубокую тарелку или миску для салата. Очищаем болгарский перец, нарезаем его крупными кусками и складываем в миску.
-
Шаг 3.
Нарезать огурцы.
Нарезаем крупными кубиками огурцы. Добавляем в греческий салат. Если огурец крупный, достаточно одного. Мелких огурцов потребуется 2-3 штуки.
-
Шаг 4.
Нарезать помидоры.
Режем крупными кусками свежий помидор. Отправляем в миску с салатом.
-
Шаг 5.
Добавить лук.
Нарезаем полукольцами лук.
Лук для салата лучше брать крымский или простой синий. Если же вы возьмете обычную белую луковицу, замаринуйте ее в воде с уксусом минут за 10 до приготовления салата. -
Шаг 6.
Добавить листья салата (по желанию).
Салатные листья нарезаем крупными кусками. По желанию этот ингредиент можно исключить из греческого салата.
-
Шаг 7.
Добавить маслины в салат.
С маслин сливаем жидкость и отправляем их в салат. При желании их также можно нарезать кусочками или кольцами.
-
Шаг 8.
Приготовить соус для греческого салата.
В отдельной посуде смешиваем оливковое масло с лимонным соком, добавляем орегано и тщательно перемешиваем.
-
Шаг 9.
Заправить салат.
Поливаем греческий салат заправкой и аккуратно перемешиваем, чтобы масло распределилось.
-
Шаг 10.
Добавить брынзу в греческий салат.
Сверху на салат выкладываем кусочки брынзы и слегка присыпаем их орегано. По желанию перекладываем салат в красивую тарелку и подаем к столу.
Готовить греческий салат лучше всего незадолго до употребления, т. к. свежие овощи быстро стекают и теряют вкусовые качества. Для приготовления вегетарианского салата брынзу можно заменить тофу. Приятного аппетита!








